HELP HELP HELP =S

Je vein d'avoir Photoshop et je débute et j'aurai vraiment besoin d'aide alors je vous poste plusieurs montages de personnes et si jamais vous pouviez m'aidé ? :$


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# 1 Comment faire ce cadre relief (tout simple je sais mais comment je vous l'est dit je débute)
Ou bien même comment inséré une image dans un cadre ^^

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# 2 Comment mettre cet effet de damier sur l'image
Comment superposer deux images aussi ?
Ou encore comment mêtre une image sur un brush ..

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# 3 Comment faire un cadre a relief comme celui si
Comment faire un texte à relief comme celui ci

Puis si vous pouviez me donner des astuces pour que je face mes propres création SVP ! :$ Et si vous pouviez me donner le réponsse à mes demandes, pouvez vous bie ntotu détailler ? =S Je suis désolée si je suis éxigente! J'espére des réponsses au plus vite .. Bisous